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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

彩虹(大氣光學現象)

彩虹,又稱天弓(客家話)、天虹、絳等,簡稱虹,是氣象中的一種光學現象,當太陽光照射到半空中的水滴,光線被折射及反射,在天空上形成拱形的七彩光譜,由外圈至內圈呈紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫 七種顏色。事實上彩虹有無數種顏色,比如,在紅色和橙色之間還有許多種細微差別的 ...

【十二星座日期/月份表】想要查星座生日是幾號?看這篇超準確日期表!

天蠍座 Scorpio:10/24 ~ 11/22 射手座 Sagittarius:11/23 ~ 12/21 摩羯座 Capricorn:12/22 ~ 01/20 水瓶座 Aquarius:01/21 ~ 02/19 雙魚座 Pisces:02/20 ~ 03/20 牡羊座 Aries:03/21 ~ 04/20 牡羊座的生日日期是3月21日至4月20日。 牡羊座的人充滿了熱情和活力,有著勇敢和直爽的特點是一個有領導力和冒險精神的星座,他們喜歡挑戰和不斷前進,對生活充滿熱忱和積極性。 牡羊座的人經常是社交界的焦點,因為他們有一種自然吸引人的魅力。

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今天是什么日子 今天黄历值神是玉堂,是 黄道吉日 ,也是百事忌之日 今天是2024年的 18 天,距离全年结束还有 348 天 今天是第 3 周,距离2024年结束还有 49 周 今天是 腊八节 , 距离下一个节日 (除夕) 还有 22天 当前节气 (小寒) ,距离下一个节气 (大寒) 还有 2天 上一节气:小寒 2024年1月6日 4:49:09 下一节气:大寒 2024年1月20日 10:07:08 生肖 蛇 五行 金 第几周 第3周 纳音 白腊金 冲煞 冲猪煞东 星座 摩羯座 喜神 西南 财神

1960年属鼠人2023年全年运势详解 63岁生肖鼠2023年每月运势

1960年出生属鼠人2023年健康运势. 进入2023年,60年属鼠人的健康运势整体稳定,虽然犯太岁,但并不会有重大的疾病困扰,身体素质还是不错的。. 不过属鼠的人很勤劳,就算年过六十也不会停止工作的脚步,平时在工作量方面还是应该适当安排,该停下脚步的 ...

財運

財運,發財,賺錢|財運頻道,綜合星座,塔羅,紫微,相學,易經,風水幾大方面。 ... 今天就來為大家說明。第二宮吉星高照,財運亨通第二宮又稱為財帛宮,而木星... 2024-01-11 21:47. 紅包占卜:迎接2024財富,你必須改掉什么壞習慣? ... 古老命宮表算你一生命運 ...

基隆 潮境公園流動廁所殺風景 海科館將會勘決定去留

基市府民政處長張淵翔認同辦理遷移。. 海科館 表示,該廁所是早期公廁不足設置,將以遷移為原則,辦理會勘凝聚共識。. 有民眾向本報陳情,潮 ...

7大名牌「情侶錶」推薦!熱門男女對錶款式價格,Cartier經典不敗、勞力士保值不後悔

情侶對錶推薦1:Cartier Tank Must腕錶 View full post on Instagram 情侶對錶入門款推薦,必定選Cartier Tank系列。 最近推出的Tank Must款式承襲Tank系列的中性而又經典優雅的特質,適合喜愛細水長流的愛侶。 男友款 Cartier...

八卦

なお八爻の順位は下から上で、下爻・中爻・上爻の順である。 また八卦を2つずつ組み合わせることにより 六十四卦 が作られる。 卦象 後天図。 上が坎(北)になった物 八卦は 伏羲 が天地自然に象って作ったという伝説があり、卦の形はさまざまな事物事象を表しているとされる。 下表のように 方位 などに当てて 運勢 や方位の 吉凶 を占うことが多い。 先天図。 配列自体に呪力があるとされ、呪符などで使われる配列 後天図。 占いなどで使われる配列 九数図。 占いなどで後天図と組み合わせて使われる 八卦と家族 次序 なお 朱子学 系統の易学における八卦の順序には「乾・兌・離・震・巽・坎・艮・坤」と「乾・坤・震・巽・坎・離・艮・兌」の2通りがある。

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